دعم النظراء عبر توهيل: استراتيجية مبتكرة للصحة الذهنية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يعاني العديد في زمننا المعاصر الذي يتسم بالتعقيد ضغوطًا نفسية هائلة ومستمرة. تشمل هذه التحديات، مثل الاكتئاب العميق ووصلًا إلى التوتر اليومي المقلق. تضع هذه ا